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悠季丛书 LONG SEASON SERIES
《瑜伽体位法》

[印]斯瓦米·库瓦拉亚南达/著

常虹/译
中国青年出版社出版

眼光卓著的科学家斯瓦米·库瓦拉亚南达上师于1924年创建了印度卡瓦拉亚达汉姆瑜伽研究学院。他是精通梵文的学者,同时也是一位对瑜伽进行探究的实践者,这引导着他开辟了瑜伽科学研究的先河。在这本书里几乎详细地描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。为了使描述更加的清晰,便于理解,每一个体式都配以图片。我们希望通过斯瓦米·库瓦拉亚南达先生所设计的针对瑜伽身体练习的简短、完全和简易课程,使学习瑜伽的学生可以得到质的信赖的、完全的指导。



《瑜伽呼吸控制法》

[印]斯瓦米·库瓦拉亚南达/著

蔡孟梅/译
中国青年出版社出版

这是一本非常全面的关于呼吸控制法主题的图书,我们将八种不同的呼吸控制法列入这本书中。还保留了组成这个主题的重要部分:关于“呼吸”和“呼吸控制法的生理和精神价值”较长的解说内容,以便给读者提供一个基本的生理学背景,使大家更好地理解本书的内容。
《哈他之光》

[印]斯瓦特玛拉玛/著
吴烈星 蔡孟梅 常虹/译
赵青/审校

《哈他之光》是一本为我们提供传承中准确方法的瑜伽习练指南。延循它的教义方法,我们可以放心地走在瑜伽之路上,以最初的身体练习出发,一步一步地,进入到“瑜伽”的精神与灵性多维性的体验中,让每一分努力和精进都收获瑜伽带给我们生命的累累果实。




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